Kreativität kann ausdrücken, wofür Worte manchmal fehlen.
In meiner Arbeit nutze ich kreative Methoden, um innere Prozesse sichtbar zu machen, Gefühle zu ordnen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, innere Zusammenhänge zu verstehen, einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu entwickeln und um die innere Balance zu stärken.
Was ist der Unterschied zwischen Ergotherapie und Kunsttherapie (einfach) erklärt?
In der Ergotherapie ist das Ziel:
Den Alltag wieder besser zu bewältigen. Es geht darum, dass Menschen Dinge wie anziehen, schreiben, arbeiten oder sich konzentrieren wieder lernen oder verbessern. Wird oft nach Krankheiten, Unfällen oder bei Entwicklungsproblemen eingesetzt. Kreative Dinge (malen, basteln etc.) können vorkommen - aber nur, um praktische Fähigkeiten zu trainieren.
In der KUNSTTHERAPIE ist das Ziel: Gefühle ausdrücken und verarbeiten.
Hier geht es weniger um "richtig" malen, sondern darum, Emotionen sichtbar zu machen. Man malt, zeichnet oder gestaltet, um Dinge auszudrücken, die man vielleicht nicht in Worte fassen kann. Die Kunsttherapie wird oft als Tool bei psychischen Belastungen, Stress oder Trauma genutzt.
Der wichtigste Unterschied:
Ergotherapie ist praktisch & alltagsorientiert.
Kunsttherapie ist emotional & ausdrucksorientiert.
Über mich
Ich bin Diana, die Mama einer erwachsenen Tochter, glücklich verheiratet, stolze Oma von zwei Jungen und neugierig, was das Leben noch für mich bereithält. Ich bin in Teilzeit angestellt und nebenbei freiberuflich kreativ unterwegs. In den letzten Jahren durfte ich viel über mich selber lernen - habe angehalten und hingeschaut und mit der Kunsttherapie viele heilende Erkenntnisse erlangt.
Ich habe mir einen Herzenswunsch erfüllt, noch einmal eine Ausbildung gemacht und darf mich nun Kunst- und Kreativitätstherapeutin sowie Kunst- und Kreativitätspädagogin und Kursleiterin für Autogenes Training nennen.
In meiner Arbeit verbinde ich kreative, kunsttherapeutische Methoden mit einer achtsamen, wertfreien Haltung. Kreativität verstehe ich auch als einen Weg, innere Prozesse sichtbar zu machen und dem eigenen Erleben Ausdruck zu verleihen - jenseits von Leistungsanspruch oder künstlerischem Können. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit seiner individuellen Geschichte, seinen Ressourcen und seinen Fragen.
Durch meine Ausbildung und meinen eigenen Lebens- und Lernerfahrungen begleite ich Menschen einfühlsam authentisch in ihren kreativen Prozessen. Diese Prozesse können dabei unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen, innere Zusammenhänge zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Klarheit und Respekt gegenüber den persönlichen Grenzen jedes Einzelnen.
Ich arbeite ressourcenorientiert und schaffe einen geschützten Raum, in dem Offenheit, Selbstwahrnehmung und Entwicklung möglich werden können.
Ich biete präventive Gesundheitskurse (kreativ) - sowie Autogenes Training u.a. an der Volkshochschule in Bernburg an.
Dafür sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.